עבודה מול שולחן בעמידה 
הרוב המוחלט מאיתנו עובד במשרדים, יושב ליד שולחנות עבודה, עם עינינו למחשב, ולעתים נדירות קם לעשות הפסקה,
על אחת כמה וכמה לעסוק בפעילות גופנית קפדנית.
שולחנות עומדים צוברים פופולריות רבה במהלך השנים האחרונות ככל שהיתרונות של יציאה מהכיסא שלך הולכים ומובנים.
בניגוד לעבודה בישיבה, עמידה בעבודה במחשבך יכולה לסייע במאבק בהשמנת יתר,
הפחתת רמות הסוכר בדם, הפחתת הסיכון שלך למחלות לב, הפחתת כאבי גב ושלל יתרונות בריאותיים אחרים.
יותר טוב, העמידה בעבודה הוכחה כמגדילה את האנרגיה שלך ומשפרת את מצב הרוח שלך, ומאפשרת לך לעבוד טוב יותר ויעיל יותר.
חלק מהמחקרים אף מציעים כי עמידה בעבודה יכולה לעזור לך לחיות זמן רב יותר.
אם זה לא מספיק בכדי לגרום לכם לשקול שולחן עומד, שום דבר לא יהיה.
בני הנוער של היום,בעוד עשר שנים ישבו פחות מתמיד!